Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Руккола, Winway Смесь Семечек для Салата , Freshline Маш Салат, Кунжутное Масло, Авокадо, Яблочный Сок. Mittagessen: Мандарины, Квас Тарас Чорний Квас, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Вареное Яйцо, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Руккола, Онур Айран Турецкий, Freshline Маш Салат, Кунжутное Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Водка. mehr...
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947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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