Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 203,45g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 水煮蛋, 黑咖啡, 桃李 纯蛋糕. Mittagessen: 啤酒, 有皮雞肉（烘烤）, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 7-11 日式雞腿肉串燒, 雞肉或火雞肉卷, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 雞胸肉（烘烤）, 三文魚刺身. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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