Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 247,55g.
Frühstück: ちくわ, 生協 のり巻きチキン, キャベツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵とじスープ, ファミリーマート かやく御飯. Mittagessen: 手作り弁当, ハナマルキ わかめ味噌汁. Abendessen: キャベツ, 業務スーパー スライスたまねぎ, アボカド, トマト, ゴーヤチャンプル, ご飯. Snacks/Sonstiges: プルーン, キウイフルーツ, パイナップル, リンゴ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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