Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Венские Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Анком Ветчина Диетическая, Сыр Гауда, Круассан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Анком Ветчина Диетическая, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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