Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Alani Protein Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado. Mittagessen: Lawry's Chili Spices & Seasonings, Cauliflower Rice, Publix Jumbo Shrimp, Banana, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Abendessen: G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Fat Free Half & Half. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iceynino's Gewichtsverlauf
|