|
😪 как-то всё пошло не по-плану...
Здравствуй, Лето ! 🌞🌴🏄🎇
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Верный Зефир Ванильный, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|