Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Himbeeren Lamponi, Kaffee. Mittagessen: Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Escal King Prawns. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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