Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметанный хлеб, Сахар, Чай. Mittagessen: Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные бедра по Мишкиному рецепту. Abendessen: Сметанный хлеб, Куриный суп с вермишелью и картофелем. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Зелененькая полоска веса😄🥳
01 Jun 23 vom Mitglied: NesKate
|
Ага))) это пока цель промежуточная) потом, может, поменьше сделаю, просто пока не знаю какую смогу мозгом признать как цель 😅
01 Jun 23 vom Mitglied: Librabis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Librabis's Gewichtsverlauf
|