Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Родинна Ковбаска Ковбаска Варена для Грилю, Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Морква, Сто Пудов Сочевиця Червона. Abendessen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Зелёный Борщ _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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