|
Ё-ХО!!!Все движется!!! и это не вода, т. к. пью много и постоянно испытываю жажду
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Домик в Деревне Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Бульон из Индейки, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Сельдерей. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), помидор, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Questbar Cinnamon Roll, Йогурт, Syntrax Изолят. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|