pozitronik's Notizen, 13 Feb 15

Всё-таки заболел, еду сдаваться врачам.
78,1 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2015:
1952 kcal Fett: 42,22g | Eiw: 153,28g | Kohlh: 240,47g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Abendessen: Вяльково Корюшка Вяленая, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Гречка Ядрица. Snacks/Sonstiges: Изюм. mehr...
1903 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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