Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bauernbrot, Ei, Speisezeit Thai Suppe. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
|