Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 43,25g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Селянське Сметана 10%, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Abendessen: Галичина Кефир Нежирный, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Картофель Отварной, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Lana FS's Gewichtsverlauf
|