Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
81,0 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 300,08g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Clementines. Mittagessen: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Clementines, Bananas. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Jelly Beans. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
riding mower - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|