Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 54,57g.
Frühstück: Huevo (Entero), Skyr Yogurt, Acelga, Espinacas, Palta, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Pimentón. Abendessen: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barras de Proteína , Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maca. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natyzaa's Gewichtsverlauf
|