Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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70 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 161,55g.
Mittagessen: Nescafe Sade, Veggy Vegan Köfte, Vatan Tane Süt Mısır , Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Köfteburger , Burger King King Chicken. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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