Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Beurre de Noisettes Bulk, Pain aux Graines sans Farine. Mittagessen: Kiwi, Elle & Vire Beurre, Quinoa (Cuit), Carrefour Petits Pois Carottes Extra Fins, Carrefour Merguez . Abendessen: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Florette Roquette, Tomates, Lidl Filet de Lieu Noir . Snacks/Sonstiges: Action Graines de Chia, Carrefour Framboises Congelées, Yoplait Skyr Nature. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Renforcement musculaire - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Contente que ça continue de descendre vu les WE à rallonge et les écarts qui vont avec 😋
En plus, je ne peux plus courir depuis 10 jours à cause d'ampoules sur-infectées 😔 ça m'apprendra à continuer la course avec des ampoules même avec pansements spécialisés 😕
01 Jun 23 vom Mitglied: arlequin91
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super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne après-midi 👏👍😉
01 Jun 23 vom Mitglied: yleger39
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arlequin91's Gewichtsverlauf
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