Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 183,09g.
Frühstück: Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Brownie Crisp Coffee Ice Cream Sandwiches, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Goya Soda Crackers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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