Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1434 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Pick N Pay Pnp Salted Butter, Honey. Mittagessen: Cheddar Cheese, All Gold Tomato Sauce, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Butter (Salted). Abendessen: Pecan Nuts, Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Ina Paarman's Herb Salad Dressing (Ina Paarman's), kalamata, feta, cherry tomatoes, spring onion, cucumber. Snacks/Sonstiges: Riesling Wine, Woolworths Meringues, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Woolworths Seedless Pink Grapes, Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Safari Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aartappel's Gewichtsverlauf
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