Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Помидоры, Окское Яйцо, Правильный Выбор Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Моя Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Лосятина, Моя Цена Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Олония Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|