Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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61,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 62,16g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Cabbage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce. Abendessen: 365 Blackberry Fruit Spread, Sola Sweet Oat Bread, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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