Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 190,56g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Gehaktballetjes, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Deepblue Tonijn in Water, Delicieux Bavette Rollade, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Speltbrood. Abendessen: AH Cherrytomaten, AH Snijbonen, Lidl Rundergehakt, City Aroma Shirataki Noodles, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Hamlappen, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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