Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1733 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Ajuin, Spinazie, Tomaten, Tzatziki, Bruine Boterham. Abendessen: Margherita Pizza, Omelet of Roerei met Groenten, Spaghetti Bolognese, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Witte Tafelwijn, Galaxi Culinaire Room, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Druiven, Peren, Aardbeien. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MChealth's Gewichtsverlauf
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