Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 511,74g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пепси Пепси, Изюм, Мёд. Mittagessen: Пепси Пепси, Хурма, Куриный Суп, Московский Провансаль Майонез, Пепси Пепси. Abendessen: Пепси Пепси, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Рот Фронт Конфеты Коровка, Пепси Пепси. mehr...
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4347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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