Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 250,09g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Mittagessen: Gloria Abon Sapi, Chicken Stir Fry, Nasi Putih. Abendessen: Soft Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mcvities Digestive. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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lenovegas's Gewichtsverlauf
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