Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Good Day Kopi, Melon. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Kopi. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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septiwiwitambarwati's Gewichtsverlauf
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