|
Не пойму что с весами …
|
78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 69,41g | Eiw: 214,83g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника), Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Мидии (Вареные или на Пару), Лангустины. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr. V_L's Gewichtsverlauf
|