Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 361,17g.
Frühstück: Добрый Сок Мультифрукт, Чай с Сахаром, Нижнекамский Хлебокомбинат Булочка Ладушка с Творогом. Mittagessen: Курабье, Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Чай с Сахаром, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Курабье, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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olika.table's Gewichtsverlauf
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