Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 149,51g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Baked Potato (Peel Eaten), Gorton's Pub Style Cod. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, On The Border Tortilla Chips, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Snacks/Sonstiges: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Hershey's Kit Kat, Blueberries, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You're still doing great Debbie!
02 Jun 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Well done Debbie. Hope all is well with you❤️❤️❤️❤️👏👏👏
02 Jun 23 vom Mitglied: ocean_girl
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Did I see you're walking more these days? Awesome job. Happy Friday! 😃
02 Jun 23 vom Mitglied: writingwyo
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That walking is paying off! Nice drop!
02 Jun 23 vom Mitglied: StormsGirl
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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