Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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129,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 177,80g | Eiw: 282,13g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Beef Sausage Patty or Link, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Mittagessen: Butter (Salted), Coconut Secret Raw Coconut Flour, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Abendessen: Cucumber (Peeled), Tuna Sashimi, Avocados, Miso Soup, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Great Eggs Large Egg Grade A, Saputo Cheese Heads String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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