Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: АТБ Грейпфрут, Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5%. Mittagessen: АТБ Грейпфрут, Запеканка из Цветной Капусты, Ферма Сыр Сулугуни , Помидоры, Ilona Лаваш Армянский. Abendessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Milka Шоколад, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|