Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
150,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Protein Shake, Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Sugar Free Fiber Powder. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Fiber Powder, Sugar Free Strawberry Gelatin, Cool Whip Fat Free, Artisan Style Tortillas - Ancient Grains, Shredded Iceberg Lettuce, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Boiled Egg. mehr...
|
|
5801 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|