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It was a bad weekend and I've not even recorded what I've eaten. I need to be on track this week and loose the weight that I've regained.
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2009:
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1040 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Mittagessen: pringles, oatcake. Abendessen: pesto, stuffed pasta. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Peaches22's Gewichtsverlauf
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