Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Соль, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Соль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: FIZI Protein Peanut Cacao, Банан. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Minuten, Sitzen - 9 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 41 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 35 Minuten, Baden - 3 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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