Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 162,09g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Café, Manzana, Banano. Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Cuadril, Gallo Arroz Oro, Zanahoria. Abendessen: Aceitunas, Salsa de Tomate, Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Carrefour Prepizza. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzana, Huevo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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