Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 335,26g.
Frühstück: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Пита Ливанская, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карусель Беляши с Мясом, Яшкино Жевательный Мармелад, Пятерочка Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|