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offizieller Wiegetag
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 31,44g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Mischbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Karamell Pudding. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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