Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Gut Ponholz Paprikalyoner, Harry Eiweißbrot, Wassermelone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gurkensalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Harry Eiweißbrot, Pommes Frites. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Eiweißbrot, Käsebrötchen, Erdbeereis. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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