Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Natur Foods Бананы Вяленые, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Овсянка на Молоке (Б/с). Mittagessen: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Сметанин Сметана 15%, Чеснок, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем, Помидоры. Abendessen: Яичные Шоко-Блины Х2, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|