Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Кофе, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Заливные Луга Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики . Abendessen: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Помидоры, Азбука Вкуса Палтус Холодного Копчения Ломтики , Шпинат. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|