Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
101,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Просто Варенье Малиновое, сырники, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта с Паприкой. Mittagessen: Соевый Соус, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола, Гречка Отварная, Куриные оладьи с грибами. Abendessen: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Дикси Семечки Очищенные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Sonstiges: RED Темный Шоколад «Экстра», Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|