Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 75,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 128,53g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 44,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, La Trattoria Пармезан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тунгутун Красная Икра, VP Laboratory Омега-3. Mittagessen: Горлинка Горчичное Масло , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пеленгас. Abendessen: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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