Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Яблоко Желтое. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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