Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Ермолино Кетчуп, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Славянка Конфета Лёвушка, Вишневый десерт. Abendessen: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная тушёная капуста, Курино-свинные котлеты. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|