Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Гречка. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Песочное Печенье, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|