Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Город Сыра Голландский Сыр, Фермерское Подворье Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Картофель Отварной, Котлеты из Краснопёрки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сахалин Рыба Боковник Нерки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Solvie Батончик Пломбир, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Серышевский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|