Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сибагро Фарш Свиной, Белый Хлеб. Mittagessen: Сибагро Фарш Свиной, Морковь, Bottega Del Sole Спагетти, Картофель Отварной. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахар, Сыркофф Сырок Глазированный. mehr...
|
|
2346 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Sit Ups - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|