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@0806
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 9,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Thomas Farms Free Range Ground Lamb, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef). Abendessen: Kraft American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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