Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 24,05g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted, Nature's Path Peanut Butter Granola, No Name Blueberries, Post Spoon Size Shredded Wheat, 1% Fat Milk. Abendessen: Alexander Keith's India Pale Ale (Bottle), White Table Wine , Shrimp, Harvest Pico De Gallo, Flour Tortillas , Sweet Potato . mehr...
|
|
2656 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|