Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Land Protein + Fiocchi di Latte, FMG04 Farina di Avena Instantanea Gusto Dark Cookie, Ovito Albume d'uovo, Latte di Soia, U! Miele Millefiori. Mittagessen: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Delizie del Sole Mais Dolce senza Zuccheri Aggiunti , Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Conad Tartare di Tonno, Pomodori, Avocado, Gallo Riso Venere. Snacks/Sonstiges: Esselunga Top Miele, Fiorentini Burro di Arachidi, Coop Fette Biscottate Dorate, Ananas, Mela. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Caminata - 3 Stunden, Gambe - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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gloriadebarbie's Gewichtsverlauf
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